Amaca göre beslenmek ve buna göre plan yapmak çok önemlidir. Bu nedenle her beslenme
türü bir hedefe göre planlanır. Kilo vermek, kilo almak, bağışıklığı güçlendirmek ve spor yapmak bunların hepsi ayrı beslenme programlarını kapsamalıdır. Özellikle forma girmek, bel ve basen eritmek veya kas yapımını arttırmak için ayrı ayrı beslenme programları uygulanmalı. Aslında beslenme programı uygulayacak kişiye göre özel planlanmalı ki başarılı olsun.
türü bir hedefe göre planlanır. Kilo vermek, kilo almak, bağışıklığı güçlendirmek ve spor yapmak bunların hepsi ayrı beslenme programlarını kapsamalıdır. Özellikle forma girmek, bel ve basen eritmek veya kas yapımını arttırmak için ayrı ayrı beslenme programları uygulanmalı. Aslında beslenme programı uygulayacak kişiye göre özel planlanmalı ki başarılı olsun.
Sizin de profesyonel desteğe ihtiyacınız olursa bizimle irtibata geçebilirsiniz.
